たのしくいきたいこ

皆さまの身体と心を癒やされますようにという想いを込めて作成したブログです

自分の意見を言えないと誰も自分の事を理解してくれなくなる理由

こんにちはたのしくいきたいこです 物事を慎重に考える人や自分に自信がない人は自分の考えや気持ちを正直に伝えると相手の人が不愉快に思い嫌われるのではないかと思う事があります そのため自分の意見を言えずいつも相手の意見を受け入れてばかりしている…

孤独感を感じても不安にならないで!寂しさを改善する方法

こんにちはたのしくいきたいこです コロナ禍になってからイベントがなくなり友達と会う機会が減って家の中で1人で過ごす時間が増えたのではないでしょうか 一時はオンライン飲み会が流行りましたがそれも色々と気を使う事があるようで最近ではオンライン飲…

生きる事に苦しさを感じたら…

こんにちはたのしくいきたいこです 私達が生きている社会はとても目まぐるしく忙しい日々の繰り返しで時には生きる事に苦しさを感じる人もいるかもしれません とくに正義感が強い人や責任感の強い人は 「ちゃんとしなくちゃ!」 と肩に力が入っているのでは…

休日に寝過ぎて1日が終わっても自分を嫌いにならないでほしい理由

こんにちはたのしくいきたいこです 休日になったらあれこれしようと予定を立てていたのにいざ休日になると寝てばかりいて気づけば夜になっていたという経験をされた方は多いのではないでしょうか とくに新入社員や転職したてで仕事に慣れていない人や仕事が…

入社当初は優しかった上司が急に態度が変わり厳しくなる心理

こんにちはたのしくいきたいこです 新卒社員にとって社員で働き始める事は緊張の続く毎日です そんな時に優しい上司がいて色々とフォローをしてくれたら凄く嬉しくなるのではないでしょうか しかしその優しい上司が急に態度が変わって厳しくなり小さな事でも…

自分のことが嫌いという辛い悩みは克服しよう

こんにちはたのしくいきたいこです 自分という人間とは生きてから死ぬまでずっと一緒にいなくてはいけません そのため自分の事を嫌いでいるよりかは自分の事を好きでいる方がストレスがないかと思います しかし自分の事を好きと心の底から言える人はなかなか…

会社の同期に嫌われても気にしてなんていられない理由

こんにちはたのしくいきたいこです 入社当初は仲の良かった同期がいつの間にか自分から離れていき明らかに態度が変わったら 「嫌われた?」 と落ち込みますよね 社会に入ると同期の存在はとても大きく怖い上司に怒られた日なんかは同期に愚痴を聞いてもらい…

人生に一度は「もう頑張れない」を経験した方がいい理由

こんにちはたのしくいきたいこです 夢を一生懸命追っていたのに 仕事で成果を出そうとしていたのに 結婚して子供を授かろうとしたのに 努力が身を結んでくれない… そのような時は自分が頑張ってきた時間は何だったんだろうか? この先はどうしたらいいんだろ…

仕事が嫌いなんて損!?仕事を楽しむための5つの対処法

こんにちはたのしくいきたいこです 生きていくためにはお金が必要でお金を得るためには仕事をしなければいけない 分かってはいるけど仕事が嫌で楽しくなければ毎日が辛いですよね 私達が会社にいる時間は長く社員の人ならばだいたい8時間は働いていますよね…

辛くて苦しい時こそ笑顔で乗り越えた方が良い理由と対処法

こんにちはたのしくいきたいこです 例えば頑張っているのに仕事で成果の出ないときや愛している人が自分を裏切っていることを知ったとき生きることに絶望を感じますよね そんな時は独りになって泣きたいこともあるかと思います 辛いときは泣いてもいいし怒っ…

梅雨の寝すぎは頭痛の原因になる!?梅雨時期のお勧めのプラス習慣

今週のお題「雨の日の過ごし方」 こんにちはたのしくいきたいこです 梅雨の時期になるとやる気が出なくなり休みの日には寝てばかり何てことありませんか? その原因は低気圧による酸欠状態で脳の動きが鈍くなったり太陽が出ていないことでリラックスを促す副…

職場で同僚達の輪の中に入れなくても大丈夫!仕事を楽しむ方法

こんにちはたのしくいきたいこです 新しい会社に入社をした時や部署が移動になった時「人間関係がうまくいけば良いな…」と思いますよね 心理学者のアドラーは「すべての悩みは対人関係の悩みである」と仰いました だから私達は人との繋がりに敏感になるので…

夢が叶わなくても生きる事を諦めないで欲しい理由

こんにちはたのしくいきたいこです 子供の時から追い続けてきた夢が叶いそうにないと感じたらこの先どうやって生きていけばいいか分からなくなりますよね 私自身も漫画家の夢が叶いそうになく絶望の日々を送った事があります そんな私だからこそ同じように夢…

体力がなく体が弱いと悩むなら隠さず職場の同僚に伝えるべき理由

こんにちはたのしくいきたいこです 私は体力仕事と言われるリラクゼーションサロンのセラピストをしていますがこの職業には意外と体力がない人や身体の弱い人も多く働いています なぜ体力がなく身体の弱い人でも体力仕事が続けられるかというとそこには職場…

社交的で明るい人になりたいと悩む人に伝えたい貴方の良いところ

こんにちはたのしくいきたいこです SNSでいつも誰かに囲まれてキラキラしている人の投稿を見ると社交的でうらやましく感じますよね 自分も社交的で明るくなれば人生が楽しくなるだろうか…と思うならそれは間違いでもありませんが今の貴方を否定するような考…

苦手な仕事は断るべき?それともやるべき?苦手な仕事を克服する方法

こんにちはたのしくいきたいこです 仕事をしているとどうしても自分の苦手な仕事を頼まれることがあります 苦手な仕事を我慢して続けるのも嫌だし 断って上司との関係が悪くなるのも嫌だし どっちを選んでも辛くなると思いますよね 本日の記事は苦手な仕事は…

乗り気でない誘いを断れない人の心理は?誘いを上手に断る方法

こんにちはたのしくいきたいこです 今日は疲れたから早く帰りたいなと思った時に同僚から「ご飯食べにいかない?」と言われたら悩みますよね 断って同僚に嫌われたくないしかといってご飯を食べに行って疲れで次の日の仕事に支障を与えたくないですよね 本日…

出来る部下に成績を抜かされても焦らず貴方は貴方で

こんにちはたのしくいきたいこです 自分が何ヶ月何年とかけて出してきた成績を部下が簡単にその成績以上の結果をだすと自分の頑張りって何だったんだろうと気分が落ち込んでしまいますよね 出来る部下をもつとたいていの人は妬みのような感情を持ちます それ…

人生を楽しませてくれる鍵は食事?

今週のお題「やる気が出ない」 こんにちはたのしくいきたいこです 本日の記事はHatenaBlogのお題「やる気がでない」をテーマに記事を書かせていただきます 私は子供の時から自律神経系が弱く原因不明の体調不良になり大人になってからも体調の事で悩むことが…

その体調不良は五月病かも?仕事を休むことに罪悪感を感じたら…

こんにちはたのしくいきたいこです 春の大型連休が過ぎたころ 「何だか最近気分が落ち込むし身体が重い」 と感じたらそれは五月病かもしれません 五月病は正式な医学用語ではなく医学的には「適応障害」や「抑うつ状態」と言われます 五月病の症状には 身体…

「なんで私ばっかり怒られるの!?」怒られ役をやめる方法

こんにちはたのしくいきたいこです 私は今までいくつかの職場で働いてきましたがどの職場でも失敗をしたわけでもないのに怒られてばかりいる人がいました 失敗をしたならば注意をされて当然ですがそうでもないのに怒られるなんて理不尽ですよね 本日の記事は…

不安や孤独感で寝られない時に早く眠る方法

こんにちはたのしくいきたいこです 寝られない夜に寝ようとしても色んなことを考えて寝られないことがあると思います 寝られなくて焦って「寝る方法」を検索で調べても不眠症に対しての対処法が多く「今すぐ寝られる方法を知りたい」と思われる方もいるかと…

「自分ばかり気が効いて損をしているかも…」なんて思わないで気が利く人はメリットがたくさん

こんにちはたのしくいきたいこです 忙しい日常生活を送っているとやらなければいけなかったことをついつい忘れることがありますよね 忘れていたことを思い出して慌ててしようとすると気の利いた人がやってくれていた… そんな時は感謝の気持ちでいっぱいにな…

諦めないで!今はどん底でも必ず人生は楽しくなる

こんにちはたのしくいきたいこです コロナ禍が起きた事で離婚をした人や会社の借金が膨らみ明日どうやって生きていけばいいか分からなくなった人もいるのではないでしょうか? そんな時は「自分の何がいけなかったんだ…」と自分を責めることがあります 一生…

仕事のストレス発散には愚痴を言うより身体を温めれば良い理由

こんにちはたのしくいきたいこです どれだけポジティブな人でもどれだけ心の広い人でも仕事中にイライラすることはあるかと思います 仕事中に起きた不満は誰かに聞いてもらえると心がスッキリしますよね 私も仕事の愚痴をよく同僚に聞いてもらう事がありまし…

一緒にいるのが辛いなら別れるかもしくは一緒に楽しむ方法を見つけよう

こんにちはたのしくいきたいこです コロナ禍になってから夫婦の一緒に過ごす時間が増えたことにより離婚が急増しているというニュースを拝見しました こんな時だからこそ誰かと一緒にいたら安心で楽しく過ごせそうな気がしますが… そうではないんですよね 本…

自分を好きになれない…と悩んでいる貴方の良いところ

こんにちはたのしくいきたいこです 私は小柄で自分に合う服が少ないため背の高いモデルのような女性を見ると羨ましくなります しかし背の高い女性は私を見てたいてい可愛いくて羨ましいと言います お互いがお互いのコンプレックスを羨ましく思うなんてちょっ…

職場での人間関係に悩んだらとりあえず笑顔で「ありがとうございました」と言えば良い理由

こんにちはたのしくいきたいこです 学生時代に友達が多かった人でも会社で働き始めると人間関係に悩むようなことに直面します 上司は厳しくて同期は自分をライバル視しているとなればいったい誰に心を許せば良いんだろうと思いますよね 本日の記事では職場の…

お金があれば…美貌があれば…「○○があれば幸せになっているはず」よりも大事なこと

こんにちはたのしくいきたいこです 誰もが「もし○○があれば幸せになっているんじゃないかな」と考えたことがあると思います 私はもしお金があれば…高級なステーキを食べて幸せになっていると思います ○○があれば…を楽しく想像することは悪いことではありませ…

自分を責めないで…イライラするのは頑張っている証拠

こんにちはたのしくいきたいこです 人間には喜怒哀楽という感情がありますがその中で要らないと思う感情は「怒り」ではないでしょうか? 誰だって24時間穏やかな感情で過ごしたいですよね だけど現在の社会は目まぐるしく忙しくイライラすることが多いかと…