心と身体
こんにちはたのしくいきたいこです 私は子供の時から自律神経系が弱く疲れやストレスが溜まると目眩や頭痛が起きます 初めての仕事では目眩や吐き気で3日ほど立てなくなりました 私のように身体が生まれつき弱く体力がない人はこの日本の社会で働くことはと…
こんにちはたのしくいきたいこです 私たち人間は目まぐるしい忙しい社会の中にいて時には落ち込む日もあるかと思います しかし 仕事で大きなミスをした 恋人に別れを告げられた 家族を亡くした などのような心に大きな傷がついた時は落ち込む日が長引いてし…
こんにちはたのしくいきたいこです 皆さまは自分に自信がありますか？ たいていの人は 「自信はあります」 とはなかなか言えませんよね ではまずこの記事を読み進める前に 背筋をしっかり伸ばして胸を少し前に出してください それだけでも何だか少し自分に自…
こんにちはたのしくいきたいこです 誰だって「幸せになりたいですか？」と質問をされると「幸せになりたい」と答えると思います そう 幸せになりたいですよね では 「私はなぜか幸せになれない」っという人にもう一度質問させていただきます 「本当に幸せに…
こんにちはたのしくいきたいこです 私はリラクゼーションの仕事をしていますが時に 「よくまぁこんな疲れきった身体で働いていたなぁ…」 とびっくりするぐらい身体がガチガチになったお客様がご来店されることがあります そのようなお客様にはしっかりと身体…
こんにちはたのしくいきたいこです 今のこの社会で生きていくのは大変で時に 「もう頑張れない」 と思うことがあると思います 「もう頑張れない」 まで頑張った方は本当にお疲れさまという言葉をかけてあげたいです もう頑張らなくても良いのですよ 疲れたで…
こんにちはたのしくいきたいこです もしも イライラしたり 誰かに八つ当たりしたりして 心の余裕がなくなって辛い と思うなら とりあえず横になって身体と心を休ませてあげてください 心の容量は無限にあるわけではありません たくさんの我慢をすると容量が…
