たのしくいきたいこ

皆さまの身体と心を癒やされますようにという想いを込めて作成したブログです

「一人で寂しい…」を克服すると人生が変わる理由

こんにちはたのしくいきたいこです

 

今現在コロナの感染力により外出しづらい状況になっていますよね

 

それにより今まで休日には必ず友達と予定を入れていた方々が家の中で何をすればいいか分からず孤独を感じることが増えているようです

 

孤独感は心が締め付けられて何だかとても悲しくて辛く自分がこの世から消えてしまうのではないかという不安に駆られます

 

しかしその孤独感を感じたら人生が変わる瞬間かもしれません

 

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今日は「一人で寂しい…」を克服すると人生が変わる理由を

 

・一人で過ごすメリット

・一人は可哀想?そんなこと全くありません

・「一人で寂しい…」を克服すると人生が変わる

 

の3つの項目に分けてお伝えしたいと思います

 

一人で過ごすメリット

 

20代ぐらいになると仲の良かった友達が結婚して子供ができます

そうなるとお互いの環境が変わりなかなか会うことが出来なくなります

 

そのような時に初めて一人で過ごす時間が増えていき孤独感を感じることがあります

 

今まで空いた時間は恋人や友達と過ごしていた人がいざ一人になると寂しくてマイナス思考になると思います

 

しかしその落ち込んでいる時間はとてももったいないです

一人で過ごすことで得られるメリットがあります

 

そのメリットは

 

・自分と向き合う時間ができる

・趣味に没頭できる

・時間を好きなように使える

 

などがあります

 

自分と向き合う時間ができる

 

一人の時間が増えると色んなことを考える時間も増えていきます

 

今までの過ごしてきた過去を思い出して「このままでいいのかな?」と悩んだりします

 

悩んでるうちに自分は本当は何をしたいのか気がつくことがあります

 

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自分と向き合うことで心が強くなり他人に対しても寛容になることができます

 

趣味に没頭できる

 

趣味は友達と一緒に楽しむ趣味もあるかと思いますが一人でしかできない趣味もあると思います

 

例えば漫画を読むや絵を描くなどは一人でいる時でないと集中できませんよね

 

趣味に没頭することでストレスが発散されるし知識が増えて自分の成長にも繋がります

 

時間を好きなように使える

 

一人でいるといつ食事していつお風呂に入っても誰にも怒られません

 

そのためきちんとした生活が出来ず健康的は良くないかもしれませんが…

 

でもたまには自分の好きなようにして過ごせる時間が欲しいですよね

 

一人は可哀想?そんなこと全くありません

 

私は学生の頃一人でいると

「もしかして友達のいない可哀想な人と思われるんじゃないかな…」と人の目を気にしていました

 

そのため社会人になってからも一人ではお腹が空いていてもカフェに入ることが出来ず我慢をしていました

 

しかしある時に同窓会で友達が

「私よく一人でカフェに行って本を読んでいる」と言ったのですが

 

その友達は子供の時から私の憧れの女性でいつも周りに友達がいる人だから

「一人で行動することあるの!?」

とびっくりしました

 

その同窓会の数日後に自分も一人でカフェに行ってみようとチャレンジするとカフェには一人で来ている人があまりにも多くビックリしました

 

それまでは必ず誰かと一緒にカフェに来ていたので店内を見渡すことがなく一人で来ている人に気が付きませんでした

 

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「一人でいると友達のいない可哀想な子だと思われるんじゃないかな…」と不安になっていた私ですが自分が思うほど人は他人を見ておらず自意識過剰だったなと恥ずかしくなりました

 

そしてカフェで一人でいる人を見ると皆さん堂々としていてとても可哀想な人には見えませんでした

 

自分に自信がない人ほど一人でいることを怖がり可哀想と思うのだと気付きました

 

自分に自信がある人は一人でいることをなんとも思わないしむしろかっこいいと感じました

 

「一人で寂しい…」を克服すると人生が変わる

 

以前の私は一人でいることは友達のいない可哀想な人と思い込み親友や恋人に依存していました

 

しかし友達の結婚や恋人との別れで気づけば一人になり家に閉じこもることが増えました

 

だけど上記事にも書いたように憧れの友達が一人でカフェに行くと知り自分も一人で行動ができるように挑戦していきました

 

その挑戦の中で沖縄旅行に一人で行く(旅行先のホテルで友達が働いていたけど)という挑戦をしました

 

その時に自分より10歳ぐらい年下の学生さんと出会いましたが彼女も同じように一人で旅行に来ているとおっしゃっていました

 

そして色々と話を聞くと彼女は一人で海外や国内に旅行に行きそこで友達を作り色んなことを学ぶそうです

 

その話を聞いた時の私は自分は今まで何て時間を無駄にしてきたんだろうと思いました

 

なぜなら一人になるのが嫌で会話をしていても楽しくない友達と一緒にいたからです

 

もっと一人になることに勇気を持っていたら早くからこのような会話をして楽しいと感じる人と出会えたのに…と残念でした

 

「一人で寂しい」を克服すると一人で色んなとこに行き色んな人と出会えます

 

色んな人と話をするとガチガチになっていた自分の固定概念や価値観が変わりとても面白いです

 

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以前はマイナス思考で自分の内側に閉じこもり気味でしたが今では自分に自信が持てるようになり人生が楽しくなりました

 

「一人で寂しい…」を感じた時はそれを克服するチャンスだと私は思います

 

そしてその克服をすると新たな出会いが生まれて人生が変わるはずです

 

今現在はコロナで外出は難しいと思いますがInstagramなどを利用して素敵なアート作品を作っている方と出会うことだってできます

 

勇気を出せば人生が変わるのでぜひ「一人で寂しい…」を克服してくださいね

 

 

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