たのしくいきたいこ

皆さまの身体と心を癒やされますようにという想いを込めて作成したブログです

人生が上手くいない時でも諦めないで楽しく前に進む方法

こんにちはたのしくいきたいこです

 

コロナ禍になり私の地元大阪では閉店したお店のシャッターが目に入るようになりました

 

いつも行ってたお気に入りの店も潰れていて従業員の方やオーナーさんはどうしているのかなと心配になります

 

人生がずっと上手くいく人もいれば逆にずっと上手くいかない人もいるかと思います

 

できれば人生がずっと上手いこといって欲しいと願いますよね

だけど人生が上手くいかない時こそ色んな事に気づき後に感謝をするかもしれません

 

本日の記事は人生が上手くいかない時でも諦めないで楽しく前に進む方法を

 

・人生が上手くいかない時は気づきのチャンス

・楽しく前に進む方法

・笑顔がもたらす効果

 

の3つの項目からお伝えします

 

人生が上手くいかない時は気づきのチャンス

 

人生が上手くいかない時はなぜ自分はこんな目にあっているんだろうと悲しくなりますよね

 

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たしかに上手く行っていない時はそうなるのも当然だと思いますが年月が過ぎると「あの経験があったから今の自分がある」と感じる事もあります

 

人生が上手くいかない時は自分と向き合う時間が増えてきます

それは必ず自分の成長に繋がります

 

そして今まで当たり前に得られていた幸せに気づく事もあります

 

人生が上手くいかない経験を乗り越えた人は乗り越えられた自信で強くなり乗り越える方法が分かった事で知識が増えるというメリットもあります

 

だから人生が上手くいかない人はこれはチャンスなんだと思い楽しく乗り越えてください

 

楽しく前に進む方法

 

人生が上手く行っていない時に楽しめるわけないと思いますよね

 

だけど人生が上手くいっていない時には沢山のエネルギーが必要でそんな時に自分を責めたりしてストレスを溜めるとますます疲れて乗り越えられなくなります

 

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それなら楽しみながら乗り越えた方が身体も心も楽かと思います

 

人生を楽しく前に進む方法は

 

・思考を変える

・自分を癒す時間は確保する

・焦らない

 

がお勧めです

 

思考を変える

 

人生が上手くいかない時は

「自分なんてこの世に必要なのか」

「自分ばかりが不孝だ」

 

と物事をマイナスに考える事があります

 

しかしマイナスに物事を考えると顔がどんよりとして背筋も悪くなり不幸のオーラを背負ってしまいます

 

そんな人には人も神様も寄りにくくなりますます人生が悪い方に転がっていきます

 

そうならないためにもプラス思考に変えて

「今がスタート地点」

「この辛さを乗り越えたら最高の気分になる」

と考えてみてはいかがでしょう

 

または自分が悲劇の主人公になったようになりきるのもお勧めです

 

自分を癒す時間は確保する

 

人生が上手くいかない時は自分に責任があると感じ自分を大切にする事を忘れがちになります

 

しかしどのような時も自分を大切にしてください

自分を大切に出来ない人は自分の周りの人も大切に出来なくなります

 

1日5分でも良いのでゆったりとした時間を作り身体と心を休めるようにしてください

 

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好きな音楽を聴いても良いし

好きな飲み物を召し上がるのも良いと思います

 

けして自分を癒す事に罪悪感を感じず

「いつもお疲れさま」

と自分を労ってくださいね

 

焦らない

 

人生が上手くいかない時はここから早く脱出したいと焦る方もいるかと思います

 

借金が増えたからお金を稼ごうとギャンブルにハマったり

婚活が上手くいかないからと問題だらけの男の口説きを受け入れてしまったり

 

それではますます悪い方に行きますよね

 

人生が上手くいかない時こそ焦らずに自分がこの先どうしたいのか考えそのためにはどうすればいいか計画を立ててください

 

山を登るために近道をしようとして変な道に入り遭難しないよう人生も近道をしようとして間違った道に進まないように

 

焦らずに楽しみながら人生という山を登ってくださいね

 

笑顔がもらたす効果

 

人生が上手くいかないと顔の表情から笑顔が消えて口角が下がったままになる方が多いかと思います

 

だけど人生が上手くいかない時ほど笑顔でいて欲しいと思います

 

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笑う門には福来ると言いますよね

そこにはちゃんと科学的な理由もあります

 

笑顔がもたらす効果には

 

・免疫力アップ

・ストレスの緩和

・プラス思考になる

 

などがあります

 

笑顔でいれば免疫力が上がり心も強く保つ事ができ困難な状況に遭遇しても乗り越える力があります

 

逆に口角が下がったままだと困難を乗り越える力がなくなり問題が山積みになり悪循環に陥ってしまいます

 

なので人生が上手くいかない時こそ笑顔を意識して「福を取り入れるぞー!」と前向きになり乗り越えていただきたいと思います

 

最後に

 

人生が上手くいかない時は身体も心もいっぱいいっぱいになり辛いですよね

 

しかし不安になっても焦ってもすぐに解決はしません

山はちゃんとした装備と計画をして一歩ずつ足を踏み出して行くと必ず頂上にたどり着きます

 

俳優や歌手などで活躍されている美輪明宏さんが次のような名言を仰っていました

 

惨めな自分を笑い飛ばすユーモアは先人の知恵

どんなに辛いときでも明るく生きる高等技術

 

大阪のおっちゃんは自分の不孝話を面白おかしく自慢してくれます

 

私はそんな大阪のおっちゃんが好きです

 

人生が上手くいかなくても笑いながら乗り越えてくださいね

 

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